Wenn du spürst, dass dein Leben nach mehr Tiefe verlangt, begleite ich dich auf dem Weg zu innerer Klarheit, Selbstvertrauen und einem sinnerfüllten Alltag.
Deine innere Reise beginnenJede Reise beginnt mit dem Mut, innezuhalten. Hier ist der Rahmen, in dem wir gemeinsam arbeiten – offen, respektvoll und in deinem Tempo.
In einem kostenlosen 30-minütigen Gespräch lernen wir uns kennen. Du erzählst mir, was dich bewegt, wo du feststeckst und was du dir für dein Leben wünschst. Gemeinsam schauen wir, ob meine Arbeitsweise zu dir passt. Es gibt keinen Druck – nur einen geschützten Raum für ehrliche Worte.
Basierend auf unserem Erstgespräch entwickle ich einen individuellen Begleitungsplan. Dieser berücksichtigt deine Lebensumstände, deine Ziele und deine energetische Konstitution. Ob wöchentliche Sitzungen oder intensive Blöcke – der Rhythmus richtet sich nach dir.
In den Sitzungen arbeiten wir mit Meditation, Atemarbeit, intuitiver Körperwahrnehmung und reflektierenden Gesprächen. Zwischen den Sitzungen erhältst du kleine Übungen, die dir helfen, das Erlebte in deinen Alltag zu integrieren und nachhaltige Veränderungen zu verankern.
Das Ziel ist nicht Abhängigkeit, sondern Selbstermächtigung. Sobald du die Werkzeuge verinnerlicht hast, begleite ich dich in die Eigenständigkeit. Du kannst jederzeit für Auffrischungssitzungen zurückkommen oder an meinen saisonalen Retreats teilnehmen.
Jedes Angebot ist so gestaltet, dass es dich dort abholt, wo du gerade stehst – ob am Anfang deiner spirituellen Reise oder mitten in einer Lebensumbruchphase.
In persönlichen Sitzungen – vor Ort in Bern oder online – widmen wir uns deinen individuellen Themen. Ob Sinnkrise, Beziehungsmuster, berufliche Neuausrichtung oder der Wunsch nach tieferer Selbstkenntnis: Hier hast du Raum, um ehrlich hinzuschauen und neue Perspektiven zu entdecken. Jede Sitzung dauert 75 Minuten.
Meditation ist mehr als Stille – sie ist ein Tor zu deinem inneren Wissen. Ich begleite dich durch geführte Meditationen, die auf deine aktuelle Lebenssituation abgestimmt sind. Von Achtsamkeitsmeditation über Körperreisen bis hin zu Visualisierungen: Gemeinsam finden wir die Praxis, die zu dir passt und dich im Alltag trägt.
Zweimal im Jahr biete ich mehrtägige Retreats in der Berner Natur an. In kleinen Gruppen von maximal acht Personen verbinden wir Naturerfahrung, Gemeinschaft und innere Arbeit. Die Retreats folgen dem Rhythmus der Jahreszeiten und laden dich ein, dich mit den natürlichen Zyklen des Lebens zu verbinden.
Manchmal tragen wir energetische Blockaden, die sich rational nicht lösen lassen. Durch sanfte Energiearbeit – inspiriert von Reiki, Chakrenarbeit und schamanischen Traditionen – unterstütze ich dich dabei, stagnierende Energien in Fluss zu bringen. Diese Sitzungen eignen sich besonders als Ergänzung zum Einzelcoaching.
Spirituelles Wachstum betrifft auch unsere Beziehungen. Im Partnerschafts-Coaching begleite ich Paare dabei, eine tiefere Verbindung zueinander aufzubauen. Wir arbeiten an bewusster Kommunikation, gegenseitigem Verständnis und der Frage, wie zwei individuelle Seelenwege sich harmonisch ergänzen können.
Mein achtwöchiger Selbstlernkurs führt dich Schritt für Schritt durch die Grundlagen der spirituellen Selbstführung. Mit Video-Lektionen, Reflexionsübungen und einer begleitenden Community lernst du, deine Intuition zu stärken und Entscheidungen aus deiner inneren Mitte heraus zu treffen.
Ich glaube nicht an schnelle Lösungen oder spirituelle Abkürzungen. Wahre Transformation entsteht dort, wo wir bereit sind, auch das Unbequeme anzuschauen – unsere Schatten, unsere Ängste, unsere tief verwurzelten Überzeugungen.
Mein Ansatz verbindet westliche Psychologie mit östlicher Weisheitstradition. Ich arbeite evidenzbasiert und gleichzeitig intuitiv. In meiner Praxis am Elefantenbach in Bern schaffe ich einen Raum, der frei von Bewertung ist – einen Ort, an dem du dich zeigen darfst, wie du wirklich bist.
Spiritualität bedeutet für mich nicht Weltflucht, sondern Weltzuwendung. Es geht darum, mit wachem Herzen im Alltag zu stehen, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und aus der Verbindung mit dem grösseren Ganzen Kraft zu schöpfen.
Nein, überhaupt nicht. Viele meiner Klientinnen und Klienten kommen ohne jegliche Vorerfahrung. Du brauchst weder zu meditieren noch an etwas Bestimmtes zu glauben. Alles, was du mitbringen musst, ist die Offenheit, dich auf einen inneren Prozess einzulassen. Ich hole dich genau dort ab, wo du stehst.
Spiritual coaching ersetzt keine Psychotherapie und ist nicht für die Behandlung psychischer Erkrankungen gedacht. Der Fokus liegt auf persönlichem Wachstum, Sinnfindung und der Entfaltung deines Potenzials. Bei Bedarf arbeite ich eng mit Therapeutinnen und Therapeuten zusammen und kann dich entsprechend weiterverweisen.
Beides ist möglich. Meine Praxis befindet sich an der Elefantenbach 391 in Bern. Für Klientinnen und Klienten, die nicht in der Nähe wohnen oder flexible Termine bevorzugen, biete ich alle Formate auch per Videocall an. Die Qualität der Begleitung ist in beiden Fällen gleichwertig.
Eine Einzelsitzung (75 Minuten) kostet CHF 180. Für ein Paket von sechs Sitzungen biete ich einen reduzierten Preis von CHF 960 an. Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Ich glaube daran, dass finanzielle Hürden niemanden von der inneren Arbeit abhalten sollten – sprich mich gerne an, wenn du eine flexible Lösung brauchst.
Das hängt ganz von deinem Anliegen und deinem Tempo ab. Manche Klientinnen kommen für drei bis fünf Sitzungen zu einem konkreten Thema, andere begleite ich über mehrere Monate. Nach dem Erstgespräch gebe ich dir eine ehrliche Einschätzung – ohne dich an einen langen Vertrag zu binden.
Der erste Schritt ist oft der mutigste. Schreib mir eine Nachricht oder ruf mich an – ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.